" Ich weiß auch nicht was manchmal mit mir los ist. Immer wieder werde ich ganz plötzlich so wütend, dass ich aus der Haut fahre. Die Wut  nimmt dann Kontrolle über mich.  Es ist nicht zum aushalten...Ich schreie, werfe Dinge, schlage mit den Türen, ziehe meinen kleinen Bruder an den Haaren,  spucke und manchmal trete ich auch meine Mama.  Wenn die Wut dann wieder geht~ fühle ich mich ganz leer und habe eigentlich keine Ahnung wie das alles passiert ist. Ich   fühle mich  dann total schlecht und traurig. Ich schäme mich  so sehr, wie hässlich ich ich sein kann  und habe eigentlich keine richtige Antwort dafür. In meiner Familie haben wir schon viel ausprobiert um meine Wut zu zügeln. Mit Hilfe von einer ganz netten Psychologin habe ich gelernt entspannter zu sein, doch die Übungen helfen  mir nicht immer. Bei einer Ernährunsberaterin waren wir auch   ~ und Mama kocht jetzt viel gesundes Grünzeug. Mit meinen Eltern habe  wir uns   Codewörter überlegt und die Vereinbarung getroffen, dass wir diese benutzen wenn wir Wut spüren. Apfel für: " ich bin ein bisschen wütend", Orange für: " ich bin wütend" und Chilli für: " ich bin sehr wütend" . Doch eigentlich  finde ich diese Vereinbarung doof und diese Codewörter machen mich wütend . Wenn ich Wutausbrüche habe, sperrt mich Mama meistens in mein Zimmer ~dort bin ich ganz allein und dies macht mich erst Recht wütend. Mich macht es auch wütend, dass Mama und Papa immer so ruhig und nett und verständnisvoll mit mir reden. Macht es sie denn gar nicht wütend, dass ich wütend bin?"

In meinem Herzen lebt ein gigantischer, regenbogenfarbener Kristall. Er schwingt ganz fein und sanft, dass es mich manchmal richtig wütend macht ~ wie sanft er ist. Früher bin ich immer wieder für meine Sanftheit gestraft und belächelt worden ~ somit berührt es mich jedesmal  aufs Neue zu erfahren, welche Tiefe diese sanfte Kraft  in mir  hat.  Dieser Kristall spürt extrem weit  subtile Energien auf, die nicht in Balance sind. Unterdrückte ~ nicht gelebte  Emotionen  erkennt er sofort und nimmt diese  auf ~ um Ausgleich zu schaffen. Oftmals passiert dies unbewusst und der Rest von mir wird nicht wirklich gefragt ob mir dies Recht ist.  Dies macht mich manchmal etwas wütend, denn ich will nicht immer die unterdrückten Energien (meistens Wut, Aggression und Trauer) von anderen Menschen aufnehmen und dann wieder los lassen. Was macht es ausserdem für einen Sinn, etwas subtiles zu spüren, was andere gar nicht wahrenehmen?   So habe ich mich mit meinem Kristall "zusammengesetzt" und wir haben einige Vereinbarungen getroffen die unser ZusammenSEIN enorm erleichtern .

Ich liebe die neue  Energie die mein Regenbogenkristall ausstrahlt ~ genau wie er Energien aufnehmen und speichern kann, kann er auch Energien ausstrahlen~ das ist einfach klasse. Für mich ist es unheimlich wichtig,  mit meinem Kristall in Kontakt zu gehen. Tägliches los lassen und reinigen sind für unser wohlbefinden essentiell. Mein Kristall lernt  mir vieles über unterdrückte Emotionen und Energien.  Er hat mir auch erklärt, dass es wichtig ist wenn ein Mensch wütend ist, ihn nicht zu "besänftigen". Dies ist   nur ein Zeichen, dass ich seine Wut nicht aushalte und ihn gerade nicht so  respektiere und annehme wie er ist.  Wenn dein Gegenüber wütend ist, probiere mal  folgendes aus: aktivere das Gefühl der Wut  in dir.  Spüre sie ganz, erinnere dich, dass auch du immer wieder mal wütend bist und die Welt davon bis jetzt noch nicht untergegangen ist.    Wenn du die Wut in dir aktiviert hast,  geh mit deinem Gegenüber in Begegnung. Was passiert?  Du schwingst jetzt mit deinem Gegenüber  gleich auf selber Frequenz. Dieses gleich schwingen nimmt der Situation oftmals  jede Würze ~ denn dein Gegenüber fühlt sich respektiert. Probier es einfach aus. Wut ist nichts schlechtes. Sie ist ein Gefühl wie alle anderen Gefühle auch. Wenn wir wütend sind will uns die Wut ja "nur" etwas sagen~ in ihr steckt enorme Lebenskraft~ nutzen wir sie produktiv.